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Los Zapatos de tu Boda.

Imagínate qué es el día de tu boda, todo perfecto hasta ahora la misa increíble, tu cena riquísima
y es el momento de bailar y te das cuenta que tus pies ya no pueden más por qué los zapatos te lastimaron…

Es probable que cuando vayas a hacer la elección de los zapatos de tu boda se torne algo complicada
ya que no solo deben de ser perfectos para tu vestido de novia sino que además deben
de ser cómodos y ajustarse a la perfección.

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Consejos para hacer ejercicio.

Hacer ejercicio es algo indispensable para nuestro cuerpo, en ocasiones hacerlo no es tan fácil o divertido. Por eso hoy tenemos algunos tips para encontrar esa motivación extra que a veces nos falta.

PONTE METAS Y LLEVA UN CONTROL.

Los seres humanos somos criaturas de hábitos, por lo que incluir en tu entrenamiento dentro de tus quehaceres básicos, como lo es cepillarte de los dientes o tomar una ducha, te hará cumplir con esta rutina sin cuestionarse.

Elige un horario regular y se honesta contigo misma, si eres un zombie por la mañana, las oportunidades de que te levantes a las 5m para correr son mínimos. Si recién estás comenzando a correr, correr 8 kilómetros cada día no es lo más sano ni recomendable. Lo mejor es incorporar pequeños esfuerzos dentro de un horario que te sea más factible.

 

ENTRENA CON TU PERRO.

Está claro que salir hacer ejercicio acompañado es mucho más divertido que hacerlo solo. Pero cuál es la ventaja de hacerlo con tu fiel amigo, aquel que tiene energías para todo y nunca se cansa.  Aquí te decimos 4 puntos importantes de por qué es bueno salir a correr con tu perro.

Su paso relajado y su constante vigor son contagiosos. Los perros son excelentes compañeros hasta parece que sonríen todo el tiempo.

A ti te gusta corre. Y los perros son corredores naturales. Te sorprenderás al descubrir cuanto se divertirán al tener este interés común.

No se preocupan por las negatividades, ellos nunca aceptarán tus excusas. Jamás te dirán que no.

Un perro cansado es un buen perro.

 

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Los nuevos zapatos de la Cenicienta

El diseño de los legendarios zapatos de cristal de Cenicienta se ha actualizado y desde ahora llevan la suela roja característica de los diseños del francés Christian Louboutin, que se asoció  con Walt Disney  para este proyecto.

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“Cenicienta no es solo un personaje icónico cuando hablamos de belleza, gracia y amor en los cuentos de hadas, sino también cuando se trata de zapatos”, explicó el famoso diseñador de zapatos francés en un comunicado distribuido en Nueva York por los estudios Disney.

El diseñador francés ha aunado en sus zapatos para Cenicienta, además de sus conocidas suelas rojas, un encaje adornado con cristales y dos mariposas, una en el empeine y la otra en unos espectaculares tacones que prolongan la figura hacia el tobillo.

Para Disney, que en otoño hará una nueva edición en “blue ray” del clásico cuento infantil, el diseñador francés “ha reunido los mundos de la fantasía y del diseño de zapato en perfecta armonía”.

“Su personaje y su historia me dictó el diseño, estaba todo en las páginas y en las palabras del cuento”, explicó el diseñador, para quien “el zapatito es la varita mágica que conjura confianza, belleza y amor”.

Agregó también, según el comunicado de Disney, que con sus diseños busca “hacer soñar” a las mujeres que llevan sus creaciones.

Además, los estudios darán a conocer próximamente las bases de un concurso por el que 20 afortunadas y modernas Cenicientas podrán ganar uno de los veinte pares de zapatos originales creados por el francés.

Visítanos en  Integra León 

Lo vimos en: rpp.com

Bellas durmientes en la Vida Real.

Llega una nueva exhibición que lleva por nombre “La Bella Durmiente”, y no le queda mal el nombre, ya que esta polémica exhibición de arte en el Museo Nacional de Arte de Ucrania tiene verdaderas bellas durmientes que esperan ser “despertadas” con un beso amoroso, exactamente como en el famoso cuento de hadas de Charles Perrault que después Disney hizo famoso. Estas doncellas se casarán con sus pretendientes solo si abren los ojos mientras las están besando. Sí, no es broma. Tienen que casarse por contrato. Las bellas jóvenes que participan en esta exhibición para participar firmaron un contrato dónde especifican que si después de un beso de algún caballero abren los ojos ellas tendrán que casarse.

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Puntos Claves para el Maquillaje

Para que un maquillaje luzca realmente espectacular e impactante no es suficiente con utilizar una base o poner color en los ojos. Los elementos que hacen destacar el maquillaje suelen ser los que a simple vista no se ven, como por ejemplo la iluminación y la profundidad.

La iluminación tiene como propósito darle vida a los rasgos más hermosos de tu cara. Y esto lo logramos aportando volumen con colores claros.
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10 atracciones gratuitas en Londres (Primera Parte)

Las olimpiadas ya están aquí y nosotros ya tenemos el espíritu londinense a todo lo que dá. ¿A quién le importa si los hoteles y restaurantes londinenses tienden a  ser caros?  Ninguna ciudad del mundo tiene más cosas gratis que hacer.  Además de los museos de clase mundial sin un peso por  entrada, hay  parques, paseos por el canal, súper mercados  y con algo de aventura se puede llenar una vida. Gracias Londres.

Te presentamos la primera parte de una lista de 20 lugares gratuitos por visitar en Londes.

1. Borough Merket
Alrededor del siglo 13, el Borough Merket está lleno de amantes de los alimentos y todo lo necesario para un inolvidable desayuno o  almuerzo. Una de las principales atracciones al sur del río. Abierto de jueves a sábado (ir el sábado para capturar el mercado en su mejor animado).

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