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Los Zapatos de tu Boda.

Imagínate qué es el día de tu boda, todo perfecto hasta ahora la misa increíble, tu cena riquísima
y es el momento de bailar y te das cuenta que tus pies ya no pueden más por qué los zapatos te lastimaron…

Es probable que cuando vayas a hacer la elección de los zapatos de tu boda se torne algo complicada
ya que no solo deben de ser perfectos para tu vestido de novia sino que además deben
de ser cómodos y ajustarse a la perfección.

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Consejos para hacer ejercicio.

Hacer ejercicio es algo indispensable para nuestro cuerpo, en ocasiones hacerlo no es tan fácil o divertido. Por eso hoy tenemos algunos tips para encontrar esa motivación extra que a veces nos falta.

PONTE METAS Y LLEVA UN CONTROL.

Los seres humanos somos criaturas de hábitos, por lo que incluir en tu entrenamiento dentro de tus quehaceres básicos, como lo es cepillarte de los dientes o tomar una ducha, te hará cumplir con esta rutina sin cuestionarse.

Elige un horario regular y se honesta contigo misma, si eres un zombie por la mañana, las oportunidades de que te levantes a las 5m para correr son mínimos. Si recién estás comenzando a correr, correr 8 kilómetros cada día no es lo más sano ni recomendable. Lo mejor es incorporar pequeños esfuerzos dentro de un horario que te sea más factible.

 

ENTRENA CON TU PERRO.

Está claro que salir hacer ejercicio acompañado es mucho más divertido que hacerlo solo. Pero cuál es la ventaja de hacerlo con tu fiel amigo, aquel que tiene energías para todo y nunca se cansa.  Aquí te decimos 4 puntos importantes de por qué es bueno salir a correr con tu perro.

Su paso relajado y su constante vigor son contagiosos. Los perros son excelentes compañeros hasta parece que sonríen todo el tiempo.

A ti te gusta corre. Y los perros son corredores naturales. Te sorprenderás al descubrir cuanto se divertirán al tener este interés común.

No se preocupan por las negatividades, ellos nunca aceptarán tus excusas. Jamás te dirán que no.

Un perro cansado es un buen perro.

 

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Frases de la Semana…

En la semana del 16 al 20 de Julio la Frase Integra fue por cortesía de las películas clásicas de Disney. Las compartimos con ustedes.

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Tips para bodas de noche

Si ya han decidido o están pensando en celebrar su boda en la noche, aquí les dejamos algunas cosas que deben de tomar en cuenta para que su gran día sea todo un éxito.

 

Celebrar una boda en la noche tiene algunas ventajas. Por ejemplo, da más margen de tiempo a la novia y a los invitados a la hora de peinarse y arreglarse para la boda. También en general se tiene más tiempo para organizar y afinar los últimos detalles.

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Pedidas de Mano

¿Estás pensando en pedirle a esa persona especial que pase el resto de tus días contigo en matrimonio? Aquí te dejamos algunas propuestas muy divertidas y originales.

Al estilo Ai Se Eu te Pego

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Bodas Temáticas y ¿cómo no morir en el intento?

Las bodas temáticas se hacen cada vez más populares en el mundo. Si quieres ser original y atrevida o atrevido existen ciertas reglas que debes cumplir.
Para casarse con todas las de la ley bajo este concepto, se necesita mucho más que amor y ganas.

1. ¿Fiesta de disfraces o boda?: No está mal que quieres tematizar tu boda al mejor estilo de una fiesta de Halloween, todos con su disfraz. Pero no lo conviertas en una fiesta para niños. Debes elegir un tema específico como: un evento histórico, una ciudad del mundo, un personaje o un programa de televisión o simplemente un color.

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